Позволяет ли прием витаминов избежать похмелья

В чем опасность похмельного синдрома?

У большинства людей после чрезмерного употребления спиртосодержащих напитков наутро  появляется симптомы похмельного синдрома. Похмелье - состояние, возникающее на фоне алкогольной интоксикации. Печень не справляется с большим количеством выпитого алкоголя и в организме накапливается промежуточный метаболит спирта - ацетальдегид. Он является сильнодействующим ядовитым токсином. Симптомы похмелья достаточно неприятные. Их острота во многом зависит от индивидуальных особенностей организма человека.

Причины похмелья

Алкоголизм тяжелое хроническое заболевание. Первые симптомы похмелья возникают когда зависимость уже сформировалась и достигла II стадии. Наркологи основной причиной похмелья считают - алкогольную интоксикации организма. Это происходит в случаях чрезмерного употребления спиртосодержащих напитков. Алкоголь и его метаболиты негативно сказываются на функционировании всех органов и внутренних систем.

Органом, отвечающим за расщепление этанола, является печень. Именно она вырабатывает ферменты, способные переработать молекулы спирты. Процесс проходит в два этапа. Прежде всего этанол расщепляется до ацетальдегида - ядовитого алкогольного токсина. На следующем этапе ацетальдегид перерабатывается в уксусную кислоты, которая в дальнейшем расщепляется на углекислый газ и воду. При значительном превышении доз, употребляемого алкоголя, печень не в состоянии справиться с полной его переработкой. И в организме накапливается алкогольный токсин (ацетальдегид). Через кровоток ацетальдегид разносится по всему организму.

Помимо этого алкоголь усиливает диурез - вывод мочи из организма. Что вызывает обезвоживание, потерю витаминов и минеральных веществ. 

Хотя в большинстве случаев после злоупотребления алкоголем человек просыпается отекшим, но признак скопления жидкости в межклеточных пространствах. А организм при этом испытывает сильное обезвоживание. 

Под воздействием алкогольных токсинов меняется состав крови, возрастает ее густота. Сердцу тяжелее снабжать через кровь органы кислородом, что ведет к гипоксии. Сердечно-сосудистая система вынуждена работать с повышенной нагрузкой.

Алкогольные токсины вмешиваются в обменные процессы. Нарушается нормальное функционирование. 

Сбой в работе поджелудочной железы ведет к нарушению баланса глюкозы в крови. 

Сочетание все этого ведет к ухудшению состояния человека на утро после злоупотребления алкоголем.

Острота симптомов во многом определяется и наследственным фактором, скорость процессов переработки этанола индивидуальна для каждого человека.

Немаловажную роль играют: возраст, пол, количество и качество выпитого алкоголя. 

Симптомы легкого и среднего  похмелья проводят самостоятельно, через 5-6 часов. В тяжелых состояниях необходимо обратиться за специализированной медицинской помощью. 

Основные симптомы похмелья

Для похмелья характерны:

• общая слабость;
• перепады настроения;
• повышенная раздражительность;
• обостренное чувство вины.

Клиническими проявлениями похмельного синдрома являются:

• головная боль, которая не купируется приемом анальгетиков;
• сильное чувство жажды;
• сухость во рту;
• головокружение;
• тошнота, рвота;
• нарушения функций ЖКТ;
• озноб;
• тремор конечностей;
• резкие изменения показателей артериального давления;
• аритмия.

В большинстве случаев неприятные симптомы похмелья проходят самостоятельно через несколько часов. Но могут вызвать обострение хронических патологий, тем самым резко ухудшить состояния человека. Возможные последствия похмелья предсказать очень сложно. 

 

Какова вероятность избежать похмелья с помощью витаминов

Одним из негативных последствий злоупотребления спиртосодержащими напитками становится нарушение витаминно-минерального баланса в организме. Помимо того, что они ускоренно выводятся. Организм пьющего человека тратит много сил на переработку алкоголя. Нарушается нормальный ритм функционирования всех органов и систем.

 В частности: 

• Со стороны иммунной системой. Организм перестает вырабатывать защитные клетки. Из-за это зависимый часто болеют и у них легко развиваются инфекционные заболевания (туберкулезом, воспалением легких и др).
• Нарушения работы Центральной нервной системы. У пьющих людей отмечаются провалы в памяти, ухудшаются интеллектуальные способности. В тяжелых случаях - спутанность сознания, проблемы с ориентацией в пространстве.
• Обострение хронических болезней и развитие новых патологий. Связано с недостатком питательных веществ.

Какие принимать витамины при похмелье

В любом случае следует понимать, что прием витаминных комплексов не поможет быстро облегчить похмельное состояние. 

Но существует ряд рекомендаций для восстановления витаминного баланса в организме и купирования симптомов. 

Прежде всего при похмелье необходимо пить больше жидкости. Хорошо если это будут натуральные соки или минеральная вода без газа.

Специалисты рекомендуют прием витаминов группы В (В1 - тиамин, В6 - пиридоксин). Они играют существенную роль в процессах пищеварения и расщепления этанола.

Чем поможет прием В6:

• снижает интоксикацию;
• ускоряет очистку организма от токсинов;
• защищает печень от вредного влияния алкоголя.

Витамин В1 принимает непосредственное участие  в процессах синтеза ферментов, которые обеспечивают расщепление алкоголя до воды и углекислого газа.

Специалисты рекомендуют принимать данный вид органических соединений в жидком виде. Содержимое ампулы следует развести в небольшом количестве воды (50–70 мл). Важная информация: В1 и В6  не усваиваются организмом при одновременном приеме. Интервал 4-6 часов.

Витамин С или аскорбиновая кислота: 

• связывает алкогольные токсины и способствует выведению их естественным путем;
• способствует восстановлению организма;
• нормализует углеводный обмен и работу печени;
• активизирует синтез белков и гормонов.

Действие витамина С значительно медленное, если сравнивать с соединениями группы В. Витамин С чаще применяют после детоксикации организма. Хороший положительный эффект обеспечивается одновременным приемом витаминов В и С.

Как правильно принимать витамины

Витамины могут помочь предупредить появление симптомов похмелья. Для важно соблюдать определенные правила.  Оптимальный эффект отмечается при приеме витаминов до и после застолья. Это улучшает ферментативную активность печени, которая принимает непосредственное участие в расщеплении этанола. 

Важно - перед приемом любых лекарственных препаратов следует проконсультироваться с доктором.

Рекомендации для облегчения похмелья:

• витамин В6 следует выпить за 12 и 4 часа до предполагаемого застолья. И еще раз непосредственно перед сном.
• витамин С принимать до застолья (из-за медленного действия) и по окончании. Передозировки можно не бояться, излишки витамина С легко выводятся с мочой.

 

Так помогут ли витамины избежать похмельного синдрома? Правильный прием витаминов способен лишь незначительно снизить симптоматику. 

Избежать похмелья можно либо строго соблюдая допустимые нормы употребления спиртосодержащих напитков, либо полный отказ от алкоголя.